冰箱是我们生活中不可或缺的家电之一，它为我们提供了储存食物、保鲜食材的重要功能。然而，如果冰箱不制冷，灯也不亮了，我们应该怎么办呢？

首先，让我们来了解一下冰箱制冷的原理。冰箱内部设有一个制冷循环系统，它由压缩机、蒸发器、冷凝器和膨胀阀等部件组成。当我们设定好冰箱的温度后，压缩机会开始工作，将制冷剂压缩为高压高温的气体，然后通过蒸发器释放热量，使气体变为低温低压的气体，从而实现制冷的效果。

当冰箱不制冷时，可能有多种原因导致。最常见的问题之一是制冷剂泄漏。制冷剂泄漏会使制冷循环系统失去循环介质，从而无法进行制冷操作。此时，我们需要联系专业的冰箱维修人员，对冰箱进行制冷剂添加和密闭处理。另外，制冷循环系统中的压缩机也可能出现故障，需要修理或更换。

除了制冷问题外，冰箱灯不亮也是一个常见的故障。冰箱内部的灯泡通常是通过按压冰箱门的开关来控制的。如果冰箱门开关失灵或灯泡烧坏，就会导致灯不亮的情况发生。此时，我们可以首先检查冰箱门开关是否正常，如果出现故障，需要进行维修或更换。如果是灯泡烧坏，我们只需要更换一个新的灯泡即可。

另外，我们还应该注意一些使用冰箱的小技巧，避免出现制冷不良或灯不亮等问题。首先，冰箱应该放置在通风良好的位置，远离热源和直射阳光。其次，冰箱内部的食物摆放要整齐有序，不要堆积过多，以保证空气流通。此外，冰箱定期清洁和除霜也是保持其工作正常的重要步骤。

总之，如果冰箱不制冷，灯也不亮了，我们应该首先确定是否存在制冷剂泄漏或压缩机故障等问题，并联系专业的维修人员进行处理。同时，我们还要注意冰箱的使用和保养，以预防故障的发生。只有保持良好的使用习惯和定期维护，我们才能让冰箱始终保持良好的工作状态，为我们的生活带来便利。