冰箱是我们家庭中必不可少的电器之一，除了可以保鲜食物外，它还能提供冰凉的饮料和冰淇淋。然而，有时我们会遇到一个问题，就是冰箱两侧会发热烫手，而且冰箱的制冷效果也不佳。那么，这是怎么回事呢？

首先，我们需要了解冰箱的工作原理。冰箱内部通过压缩机循环制冷剂，使其在冷凝器中变成液态，并释放热量。同时，制冷剂在蒸发器中蒸发，吸收热量，从而使冰箱内部保持低温。而冰箱两侧发热烫手，一般情况下，是因为散热不良引起的。

冰箱两侧发热烫手的一个可能原因是，冰箱的外部传导热源密度太高。这意味着如果冰箱周围环境的温度较高，例如夏天的炎热天气，冰箱所处的环境温度就会升高。这样一来，冰箱散热的效果就会下降，导致冰箱两侧发热。因此，在夏天的时候，我们应该尽量将冰箱放置在通风良好、环境温度较低的地方，这样可以减少冰箱周围的传导热源。

此外，冰箱两侧发热烫手还可能是因为冰箱散热器受到了一些阻碍。例如，冰箱外部的散热器可能被灰尘、污垢等杂物覆盖，导致散热效果不佳。在这种情况下，我们可以定期清洁冰箱的散热器，保持其表面清洁。另外，如果冰箱靠墙放置，墙面的温度也会对冰箱的散热产生影响。因此，我们应该尽量避免将冰箱靠墙放置，保持足够的通风空间。

除了两侧发热烫手，冰箱制冷效果不佳也是一个常见的问题。这可能是因为冰箱的制冷功率不够，或者冰箱的制冷系统出现故障。当我们遇到这种情况时，可以先检查冰箱的制冷功率是否正常，例如检查温度设置是否正确、冷冻室和冷藏室的门是否密封良好等。如果这些都没有问题，那么可能是冰箱的制冷系统出现了故障，这时候就需要寻求专业的维修帮助了。

总的来说，冰箱两侧发热烫手，不制冷的问题一般是由散热不良引起的。我们可以通过保持冰箱周围环境的通风、清洁冰箱散热器和检查制冷功率等方法来解决这个问题。当然，如果问题依然存在，最好还是寻求专业人士的帮助，确保冰箱的正常使用。