VIVO Y37 手机发热严重可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 后台运行程序过多：关闭不必要的后台程序，减少 CPU 负担。
2. 大型游戏或高负荷应用：长时间运行大型游戏或高负荷应用可能导致发热，适当休息手机。
3. 环境温度过高：避免在高温环境下使用手机。
4. 手机套过厚：取下过厚的手机套，有利于散热。
5. 手机故障：如电池老化、主板故障等，可联系售后维修。
6. 系统问题：更新系统到最新版本，或尝试恢复出厂设置。
7. 充电时使用手机：尽量避免充电时使用手机。
8. 手机散热不良：清理手机散热孔，确保通风良好。
9. 恶意软件：扫描手机，删除恶意软件。
10. 网络信号差：信号差时手机会加大功率搜索信号，导致发热，可更换位置或切换网络。

如果手机发热严重影响使用，建议及时联系 VIVO 客服或前往专业维修店进行检修。