如果马桶堵塞了，以下是一些可行的方法来自行解决：

1. 使用抽水马桶疏通器：这种工具也称为管道或马桶蛇，使用时将其插入马桶中，然后以一定的压力将其推入管道中。这种方法特别适合堵在马桶下部的物体，如纸巾或其他松散的废弃物。

2. 使用热水：将一些热水倒入堵塞的马桶中，然后等待几分钟，这样热水可能会熔化堵塞的物体。小心使用这种方法，如果温度太高，可能会烫伤你。

3. 使用异物钩：这是一种特殊的工具，可以用来拿取一些卡在管道中的物体，如玩具或其他异物。

4. 使用化学清洁剂：这种方法可以快速疏通马桶，但是要注意使用时要遵循说明书上的指示，使用手套和护目镜。

5. 手动使用马桶刷：有时只需在马桶中使用马桶刷就可以去除一些固定在马桶壁上的废物。

总之，如果马桶堵塞，请不要慌张，可以尝试以上方法来自行解决。如果以上方法都无法解决问题，请考虑寻求专业人员的帮助。