美菱冰箱的制冷档位通常是 1-7 档，其中 7 档是最冷的档位。但具体哪个档位最制冷，还需要根据冰箱的型号、环境温度和使用需求等因素来确定。

一般来说，在夏季或环境温度较高时，将冰箱调至较高的档位（如 5-7 档）可以更好地保持冰箱内的低温；而在冬季或环境温度较低时，将冰箱调至较低的档位（如 1-3 档）可以避免冰箱过度制冷，节省能源。

此外，如果你需要快速制冷或冷藏大量食物，可以将冰箱调至较高的档位；如果你只需要保持冰箱内的温度稳定，或者冷藏少量食物，可以将冰箱调至较低的档位。

需要注意的是，不同型号的美菱冰箱可能会有一些差异，因此在调节制冷档位时，最好参考冰箱的使用说明书或咨询美菱客服人员，以确保正确操作。

同时，为了保证冰箱的正常运行和使用寿命，建议定期清洁冰箱、检查冰箱门的密封性能，并避免在冰箱内放置过多的食物或物品。