空调温度并不是越低越好，具体原因如下：
- 健康方面：长时间处于温度过低的环境中，可能会导致身体不适，如头痛、感冒、关节疼痛等。此外，过低的温度还可能会影响人体的新陈代谢和免疫力，增加患病的风险。
- 节能方面：空调温度越低，消耗的电能就越多。因此，将空调温度设置得过低不仅会增加能源消耗，还会增加电费支出。
- 环境方面：空调温度过低会导致室内外温差过大，这会增加空调的负荷，降低空调的使用寿命。此外，过低的温度还会导致室内空气过于干燥，影响人体的舒适度和健康。



因此，在使用空调时，应该根据实际情况合理设置温度，一般来说，室内温度应该保持在 25℃-27℃之间，这样既可以保证人体的舒适度，又可以节约能源。此外，还可以通过使用遮阳窗帘、增加室内通风等方式来降低室内温度，减少空调的使用时间和频率。