海尔冰箱的档位通常有 0-7 档，数字越大，温度越低。在夏天，建议将海尔冰箱调至 2-3 档。

夏天环境温度较高，如果将冰箱调至过低的档位，可能会导致冰箱频繁启动，增加耗电量，同时也可能会影响冰箱的使用寿命。

需要注意的是，不同型号的海尔冰箱可能会有一些差异，具体的档位设置可以参考冰箱的使用说明书或者咨询海尔客服。