晚上睡觉时风速按自动模式是否好，取决于个人的偏好和环境条件。

自动模式通常会根据室内温度和湿度自动调整风速。

以下是一些可能的优点：
1. 舒适度：自动模式可以根据室内条件提供适当的风速，帮助保持舒适的睡眠环境。
2. 节能：它可以根据需要自动调整风速，避免不必要的能源浪费。
3. 便利性：无需手动频繁调整风速。

然而，也有一些人可能不喜欢自动模式，原因可能包括：
1. 个人偏好：有些人可能更喜欢固定的风速或根据自己的感觉手动调整。
2. 噪音：自动模式下风速的变化可能会产生一些噪音，影响睡眠。
3. 过敏或敏感：对于一些对空气流动敏感或有过敏问题的人，自动模式可能不太适合。

如果你对风速有特定的需求或偏好，你可以考虑以下选择：
1. 手动模式：根据自己的感觉手动设置风速。
2. 睡眠模式：一些空调或风扇具有专门的睡眠模式，通常会提供较低的风速和更安静的运行。

最重要的是找到最适合你个人睡眠需求的模式。你可以在不同的模式下进行尝试，观察哪种模式能让你在晚上睡得更舒适。