冰箱噪音过大且两侧过热可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1. 清理冰箱：冰箱使用时间长了，内部可能会积累灰尘和杂物，影响散热和运行效率。可以定期清理冰箱内部和外部，包括冷凝器和压缩机等部件。
2. 检查冰箱门密封：如果冰箱门密封不严，会导致冷空气泄漏，从而增加压缩机的工作负荷，产生噪音和热量。可以检查冰箱门密封是否良好，如果有问题可以更换密封条。
3. 调整冰箱温度：如果冰箱温度设置过低，会导致压缩机长时间运行，产生噪音和热量。可以适当调整冰箱温度，避免温度过低。
4. 避免冰箱过载：如果冰箱内放置的物品过多，会导致压缩机长时间运行，产生噪音和热量。可以适当减少冰箱内的物品，避免过载。


5. 检查冰箱压缩机：如果冰箱压缩机出现故障，会导致噪音过大和两侧过热。可以联系专业维修人员进行检查和维修。
6. 检查冰箱散热：如果冰箱散热不良，会导致两侧过热。可以检查冰箱周围是否有障碍物，保持冰箱周围通风良好。

如果以上方法无法解决问题，建议联系专业维修人员进行检查和维修。