以格力空调为例，在夏季，将空调制冷模式调为中档的风速较好。并且，将空调的温度调设在26—28℃比较合适，一般情况下，空调所调节的温度与室外的温度不宜相差太大。因为，将制冷模式的风速调设过高时，不仅会更加耗能耗电，还不环保。

一般选择空调模式的温度与室内温度的相差超过2℃及以上时时，我们可以将空调的风速调设为高速档。而当空提调设的温度与室外温度差值在1—2℃时，即可将空调的风速调设为中档较好。当空调的温度与室内温度小于1℃的时候，可将空调的风速调设为低速模式。

当空调被调设不同的风速后， 好需要调设较为匹配的温度，如：在夏季一般需要将空调温度调设为26℃—28℃，冬季一般将空调设置为18℃—20℃会比较合适。一般调设温度相隔在5℃—10℃比较合适，这个温度范围内不仅将更加省电环保，还利于人体的健康。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调机型。